什么时候做这个检测最有用？是出现夜盲症状后吗？
有没有人了解维生素A或者视网膜相关的检测啊？😟 我较近真的有点慌。
我今年28，程序员嘛，天天对着电脑。大概从两个月前开始，感觉晚上下班开车回家，看路灯和对面车灯特别晃眼，而且进地下车库的时候，眼睛要适应好久，看东西模模糊糊的。一开始以为是太累了，但较近几周越来越明显，晚上去没开灯的厨房倒水，差点被凳子绊倒。我上网查了下，感觉有点像夜盲的症状。
心里特别没底，上周就去医院看了眼科。一生听我说完，建议我做个什么视网膜电图和暗适应检查，还让我抽血查维生素A水平。检查约在了下周，但我这几天越想越焦虑，一直在琢磨这各事。
所以特别想问问大家，这种检查到底什么时候做较有用啊？是不是应该像我这样，已经有感觉不对劲了再去查？还是说平时体检也可以顺便查一下预防呢？我担心万一查出来真的缺得很厉害，是不是已经对眼睛造成难以逆转的伤害了……哎，越想越害怕。
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6 个回答
主任医师
看到你的描述，特别理解你现在这种焦虑的心情。虽然我是乳腺科的医生，但作为临床大夫，对患者这种因为身体出现变化而产生的担忧，真的感同身受。你才28岁，又是程序员，长时间用眼，出现这些症状确实会让人心里没底。
先别自己吓自己。你主动去医院检查，这个做法非常非常正确，已经走在解决问题的路上了。关于检查时机的问题，我谈谈我的看法。从临床角度讲，当身体已经发出明确信号——比如你感觉到的夜间视力下降、暗适应变慢——这个时候去做针对性的检查，恰恰是较有用、较有诊断价值的时机。这就像我们科室，不会给所有人都常规做乳腺磁共振，但当患者自己摸到肿块或者有疼痛时，针对性检查的意义就特别大。你现在去查，检查结果能直接反映你当下的真实状况，医生才能给你较准确的判断。
你担心是不是已经造成了难以逆转的伤害，这个想法我特别理解。但咱们换个角度想，正因为你比较年轻，而且发现问题的时间也不算太长（两个月），身体的可塑性还比较强。检查的目的就是为了搞清楚到底是不是维生素A缺乏，或者有没有其他视网膜方面的问题。如果是前者，通过规范的补充和调整，很多功能是可能改善的。建议谨慎在网上乱查自己吓自己，下周的检查结果才是较重要的依据。
较后通常要强调，我的专业领域毕竟不是眼科。我给你的是基于一般临床原则的分析和安慰。具体到你的情况，视网膜电图、暗适应这些检查结果怎么解读，后续该怎么办，通常要以眼科医生的当面诊断和建议为准。他们看了你的检查报告，结合对你的检查，才能给出较适合你的方案。放宽心，把专业问题交给医生，你积极配合检查就好。
福建
哎看到你的描述真的感同身受，我去年也经历过几乎一样的情况！😥 我也是做设计的，天天盯屏幕。有段时间晚上下楼倒垃圾，楼道灯坏了，我简直跟视力障碍者一样要摸墙走，心里特别慌。
我当时也是先出现晚上视力变差，拖了一个月才去查。医生跟我说啊，其实有症状了去查正是时候，不算晚。我查出来维生素A水平是0.3mg/L（正常好像要0.4以上），确实偏低。医生就说，幸亏你现在来查了，再拖久点可能真的会影响视网膜功能。
你下周就检查这个安排挺好的，真的别自己瞎想。我检查前也焦虑得睡不着，但其实查完心里就有底了。后来我按医生说的调整饮食，多吃胡萝卜和猪肝，补充了两个月再去复查，数值就上来了。晚上看东西也慢慢好了。
别怕别怕，你现在重视起来就是较好的时机！检查就是为了搞清楚状况，总比一直担心强。等结果出来该补就补，调整作息，咱们这行真的得好好保护眼睛。加油啊！
山西
哎看到你的描述，我特别能理解你现在的心情，真的。我表哥前年也是差不多情况，他是设计师，天天熬夜改图，后来发现晚上看不清，去超市地下停车场差点撞到柱子。
他当时也是先做了你说的暗适应检查，那个检查挺有意思的，要在黑屋子里待一阵子，然后看一些微弱的光点。抽血查维生素A是同步做的。医生说像我们这种长期用眼过度、饮食不规律的，其实维生素A储备很容易不足，但一般不会到严重夜盲的程度。
我觉得你现在去做检查时机挺好的啊，已经有症状了，查了才能对症。我表哥查出来就是轻度缺乏，数值好像是0.3几（正常要0.3以上吧，具体我记不清了），还没到损伤视网膜那一步。医生让他调整饮食，吃了段时间的补充剂，现在晚上开车好多了。
你别自己吓自己，程序员工伤啊这是😂。先放宽心等检查结果，大概率是疲劳加缺乏，能调回来的。检查做了心里就有底了，总比瞎担心强。加油！
湖南
哎看到你的描述真的感同身受，我去年也有过这么一段焦虑期。😔 我那时候是因为减肥过度，有段时间晚上走路老觉得脚底下发虚，看东西也暗蒙蒙的。我去医院查了，也是抽血查了维生素A，结过出来确实偏低，但还没到很严重的程度。医生跟我说，像我们这种整天盯屏幕的，加上饮食不规律，很容易微量营养素不足。
你这种情况去检查真的太对了！真的，别自己瞎琢磨。我听说啊，维生素A缺乏早期是功能性的，及时补上来影响不大，但拖久了可能就麻烦点。你约了下周检查就安心等，别自己吓自己。
我当时检查前也跟你一样胡思乱想，结果出来反而踏实了。医生就让我调整饮食，多吃点肝脏（我一周吃一次猪肝）、胡萝卜和深绿色蔬菜，还开了点补充剂，但剂量通常要听医生的！我坚持了三个月吧，感觉晚上看东西好多了，复查指标也正常了。
你现在发现不对劲就去查，这个时间点其实挺好的，不算晚。别太担心，等结果出来该咋办咋办，调整起来很快的。加油啊！
江苏
哎看到你的描述，我太懂那种感觉了！😟 我前年也有过类似经历，也是整天对着电脑，晚上下班感觉眼睛像蒙了层雾。不过我没你严重，就是觉得晚上看东西吃力。
我当时是体检的时候顺便跟医生提了一句，医生就让我去查了维生素A和眼底。结果出来维生素A水平确实在正常范围里偏低，我记得我的数值好像是0.3几吧，接近下限了。医生就说可能是用眼过度加上饮食不太均衡，让我先补充点维生素A丰富的食物，比如胡萝卜、猪肝（不过我不太爱吃肝），然后注意休息。
你这种情况，已经出现症状了去查，我觉得正是时候啊！真的别太焦虑，我查完反而安心了，至少知道问提在哪。而且你现在才28岁，就算有点缺乏，及时补上应该问题不大的，别自己吓自己。我后来调整了三个月，感觉晚上看东西就好多了。
检查做了心里就有底了，总比瞎猜强。放轻松点，等结果出来听医生的，该补就补，该注意用眼就注意。加油啊！
云南
哎看到你的描述，我太懂了！我前年也有过类似情况，也是整天对着电脑，晚上下楼倒垃圾感觉眼前发黑。我当时吓得要死，以为眼睛要出大问题了😰
我后来去查了，维生素A水平确实偏低，但还没到严重缺乏的程度。医生跟我说，像我们这种用眼过度的，其实很容易出现这种边缘性缺乏，症状就是先从暗适应差开始。你这个时候去查真的挺及时的！真的，别太焦虑，我查出来之后调整了饮食，多吃胡萝卜和猪肝（虽然我不太爱吃😂），大概两三个月就好多了。
你约了检查就安心等，别自己瞎想。我那时候也是查之前各种搜，越搜越怕，其实检查结果出来反而踏实了。而且你现在才28岁，就算有点缺乏，及时补回来恢复也快的。我隔壁工位同事情况跟你更像，他后来查了就是维生素A低，现在晚上开车完全没问题了。
放轻松点，等检查结果出来再说，大概率没你想的那么严重！
