看到你的描述，特别能理解你现在这种又焦虑又纠结的心情。家里有病史，自己又年轻，心里很可能会犯嘀咕，这太正常了。先别慌，咱们一步步来捋一捋。

虽然我是肿瘤科的医生，不是眼科专科，但我们在临床上评估遗传风险、做预防性筛查的思路是相通的。从你的情况看，有明确的家族史，自己体检也提示眼压在正常高值，这确实是一个需要你重视的信号。我见过不少病人，都是因为家里有人得过某种病，自己就特别上心，这种警惕性是好事。

关于遗传基因检测，我的看法是这样的。它确实能提供一些风险信息，但目前的检测技术，还不能较高概率预测你会不会得病、什么时候得病。它更像是一个“风险提示”，而不是“诊断判决书”。查出来风险高，不等于你通常会得；查出来风险低，也不等于你可以高枕无忧。所以，如果你去做这个检测，心态通常要放平，把它当作一个了解自己的工具，而不是给自己判刑。

其实对你目前来说，我觉得比基因检测更紧迫、也更实际的是建立规律的专科随访。你才25岁，完全来得及。较好的办法，就是去正规医院的眼科，较好是青光眼专科门诊，跟医生详细说说你的家族史和你的担忧。医生可能会建议你定期监测眼压、检查视神经和视野。这些常规检查，对于有家族史的高危人群来说，是早期发现苗头非常有效的手段。

如果检查下来一切稳定，你可能只需要每年复查一次，心里也踏实。万一发现任何早期改变的迹象，医生也能及时介入，现在的治疗手段很多，早期干预效果通常都很好。别怕麻烦，把专业的事交给专业的人，比你自己在网上查来查去、胡思乱想要强得多。

总之，我的建议是，可以咨询医生关于基因检测的事，但不要把它当作特有的依赖。眼下更重要的，是行动起来，先去眼科做个系统的评估，和医生一起制定一个适合你的随访计划。别自己吓自己，但也要科学地重视起来。当然啦，我毕竟不是眼科医生，以上只是基于临床经验的一些建议，具体咋么安排，通常要以你就诊时眼科医生的意见为准。