看到你的描述，特别能理解你现在的心情，先别太慌。我在产前诊断科工作，每天都会遇到和你情况类似的准妈妈，这种焦虑和担心真的太正常了。

你问的德朗热综合征产前诊断，目前较常用的方法确实是羊膜腔穿刺，也就是你说的抽羊水。这个检查主要是为了获取胎儿的细胞，去做染色体核型分析和基因芯片检测，看看有没有相关的基因问提。

流程上其实不算特别复杂。一般会先做个B超，确定宝宝的位置、胎盘和羊水情况，选一个较安全的点。然后用一根很细的针穿过肚皮和子宫壁，抽取大概20毫升左右的羊水。整个过程在B超的实时监控下进行，医生会尽量避开宝宝，所以对宝宝造成伤害的风险其实非常低，这个你可以稍微放宽心。

疼不疼这个事儿，每个人的感觉不太一样。大部分人的感觉就像打针或者抽血，有点酸胀感，真正穿刺的时间其实很短，也就一两分钟。整个操作加上准备，一般二三十分钟就结束了。做完之后需要在医院观察一会儿，听听胎心，没什么问题就可以回家了。结果出来需要的时间比较长，因为细胞需要培养，通常要等2-4周左右，这个等待过程确实挺煎熬的，我经常跟我的病人说，找点事情分散下注意力。

不过有一点我建议提醒你，羊穿毕竟是个有创操作，有极低的流产或感染风险，大概在千分之几。所以做不做这个决定，通常要和你先生、还有你的产检医生充分沟通，权衡利弊。医生建议你做，是基于B超的软指标，但这些指标不是确诊，只是提示风险比一般人高一些。

具体到你个人要不要做、什么时候做，通常要听你产检医院医生的安排。他们较了解你的全部情况。别自己一个人扛着，多和家人聊聊，也别总看那些吓人的信息。先冷静下来，和医生好好谈一次，把你们的疑惑都问清楚。